5 Manfaat Kenapa Harus Ber-Yoga
Yoga merupakan olahraga yang sudah dilakukan sejak zaman dahulu (2000 SM), sekarang ini yoga menjadi olahraga alternatif idaman baik untuk wanita maupun pria. Bagi para wanita, yoga sangatlah bermanfaat, apa saja manfaat yoga yang memang sangat berharga selain sebagai media relaksasi ? Ayo simak sejenak :
1. Melancarkan Peredaran Darah
Manfaat yoga dapat melancarkan peredaran darah melalui gerakan - gerakan yang dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah, terlebih aktifitas anda sebagai pekerja kantor yang memang selalu bekerja berhadapan dengan komputer dan jarang melakukan perubahan posisi sehingga anda selalu merasakan pegal dan tegang pada otot leher dan lain sebagainya.
2. Membakar Lemak
Yoga bermanfaat untuk membakar lemak di dalam tubuh anda, terbukti dengan gerakan yoga yang dapat memicu keringat seusai melakukannya, jadi bagi kamu yang merasa kelebihan lemak badan kiranya baik untuk melakukan yoga tentunya dengan panduan instruktur yang tepat untuk menghindari cedera.
3. Meningkatkan Kinerja Jantung
Yoga termasuk dalam kategori olahraga cardio sehingga bermanfaat membantu pengoptimalan kerja jantung, dan apabila jantung bekerja baik tentunya anda akan terjauhkan dari penyakit berbahaya seperti penyakit jantung itu sendiri.
4. Mencegah Diabetes
Diabetes terjadi ketika gula darah dan kolesterol dalam tubuh mulai meningkat dan tidak terkendali, melalui gerakan yoga akan dihasilkan keringat dimana racun dalam tubuh yang berasal dari kolesterol jahat dapat ter-detoks dengan baik.
5. Meningkatkan Kebugaran Tubuh
Terlihat energik sangatlah penting baik terutama dalam lingkungan kerja, selain adanya relaksasi, gerakan yoga memberikan manfaat dalam menstimulus bagian tubuh anda untuk tetap bergerak dengan aktif.
So setelah yoga pastinya menguras tenaga, mandi setelah keringat mengering pada tubuh kamu seusai yoga dapat meningkatkan kesegaran tubuh anda sehingga manfaat yoga dapat sangat dimaksimalkan, berikut beberapa saran beberapa produk Cathy Doll yang bermanfaat untuk meningkatkan kesegaran anda :
BABY BRIGHT GLUTATHIONE & VIT C SHOWER LOTION 750ml
Dapatkan pengalaman mandi yang menyenangkan dengan Baby Bright 2-in-1 shower lotion. Kandungan Glutathione dan Vitamin C yang akan mencerahkan kulit serta cepat menyerap dan menutrisi secara mendalam kulit anda. Formula khusus yang akan menambah 8(delapan) tingkat lebih cerah kulit anda. Produk terbaru ini akan menutrisi kulit anda sepanjang hari.
Tips: Gunakan dengan Glutathione & Vit C Body Lotion untuk hasil yang terbaik.
BABY BRIGHT GOAT MILK COLLAGEN SHOWER LOTION 750ml
Rasakan busa yang lembut dan halus saat anda mandi dengan formula dari Goat Milk Collagen Shower Lotion. Susu kambing yang akan sangat sempurna menghidrasi kulit anda dan menutrisi dengan baik sampai kulit terdalam. Aplikasikan dan bilas seperti shower gel biasa. Produk lengkap ini sangat cocok untuk kantong anda!
Tips: Gunakan dengan Goat Milk Collagen Body Lotion untuk hasil yang terbaik.
BABY BRIGHT CAVIAR & GINSENG SHOWER LOTION 750ml
Dengan kandungan formula yang dapat menyehatkan kulit anda, dipastikan akan memberikan pengalaman mandi yang menyenangkan! Caviar dan Ginseng akan secara sempurna menutrisi kulit anda dan membantu menyehatkan kulit. Juga, akan mengangkat kulit kusam dan noda. Aplikasikan 2-in-1 Shower Lotion dan tunggu hasil yang cerah dan bersinar sepanjang hari.
Tips: Gunakan dengan Caviar & Ginseng Body Lotion untuk hasil yang terbaik.